اخبار عالمية

كيف يرتبط الأرق والتعب بزيادة خطر الإصابة بفيروس كورونا

تشير التقديرات إلى أن كل ساعة إضافية من النوم ليلاً مرتبطة بفرصة أقل بنسبة 12٪ للإصابة بفيروس كورونا.

ارتبط النوم غير الكافي والمضطرب ، وكذلك الإفراط في تناول الطعام أثناء النهار بزيادة خطر الإصابة بالعدوى الفيروسية والبكتيرية المختلفة ، بما في ذلك الأنفلونزا ونزلات البرد ، بينما أظهر بحث جديد أن شيئًا مشابهًا يبدو أنه يحدث في حالته.

نشر الباحثون ، بقيادة سارة سايدلمان ، الأستاذة المساعدة في الطب السريري في كلية الطب بجامعة كولومبيا في نيويورك ، نتائجهم في المجلة الطبية البريطانية BMJ Nutrition Prevention & Health. ، إيطاليا ، إسبانيا ، بريطانيا ، الولايات المتحدة الأمريكية) ، من بينها 568 كان Covid-19.

كان متوسط ​​مدة نوم المشاركين حوالي 6.5 ساعة . أبلغ واحد من كل أربعة (24٪) ممن أصيبوا بفيروس كورونا عن صعوبة سابقة في النوم ، مقارنة بواحد من كل خمسة (21٪) ممن لم يصابوا بالمرض.

أبلغ واحد من كل 20 مصابًا بـ Covid-19 (5٪) عن ثلاث مشكلات أو أكثر في النوم قبل أن يصاب بالمرض (صعوبة النوم ، والبقاء نائمًا ، واستخدام المنومات على الأقل ثلاثة أيام في الأسبوع ، وما إلى ذلك) ، مقارنة بأقل من 3٪ ممن فعلوا ذلك. لم يكن قد تجاوز Covid-19.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى